Danh mục: Môn Yoga

Yoga không chỉ có tác dụng tốt riêng đối với người lớn, Yoga còn mang đến cuộc sống hạnh phúc và bình an cho trẻ em. Các bài tập hít thở kết hợp với thiền định sẽ giúp trẻ tăng cường chức năng tuần hoàn, hô hấp, tăng tập trung và sự chú ý.
Yoga sẽ giúp con học được cách có ý thức kỷ luật cho bản thân như kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ để bình tĩnh trong mọi trường hợp, cải thiện sức mạnh cơ, điều chỉnh tư thế, giúp phòng các bệnh học đường như cong vẹo cột sống, cận thị.